La mentalidad para ser una madre trabajadora de éxito

Hay muchos ejemplos que demuestran que se puede ser madre y tener una carrera profesional de éxito, lo cual no significa que no siga siendo un gran reto para miles de millones de mujeres que, como nosotras, hacen cada día malabarismos para cumplir con ambas facetas vitales. Por eso, porque sabemos que no es fácil, en Bepow, hemos buscado estrategias para poder llevarlo mejor posible y empezamos por lo que puedes hacer con tu mentalidad. Laia Arcones en su libro “MamaBoss” nos da consejos para impulsar nuestra carrera profesional siendo madres y nos recuerda que la mentalidad contribuye al 80% de los resultados. La buena noticia es que la puedes entrenar para que día a día tu forma de pensar contribuya a que te acerques a tus metas personales y profesionales.   

1 – No te culpes. Para tus hijos siempre serás la mejor madre que podrían haber tenido. No somos perfectas, somos reales. Deja la culpa a un lado y utiliza esa energía para disfrutar de lo que estés haciendo. Cuando estés con tu hijo, disfruta de él; y cuando estés en el trabajo, céntrate en lograr los mejores resultados. 

María del Mar Raventós, presidenta de Codorniú, una de las mujeres más poderosas de España y madre de 6 hijos, nos  explicó en esta entrevista en exclusiva para BEPOW  que “Las mujeres a veces nos autoflagelamos: ‘¡Ay! Qué mala he sido aquí, qué mala he sido allá’. Bueno, no. Era lo que tenías que hacer y la mejor decisión en ese momento con los datos que tú tenías. Y ya está, no te culpes”. La clave radica en no intentar ser perfecta, pues “todo el mundo dice: ‘cumplirás mal en un sitio, cumplirás mal en el otro’, y es la verdad”, así que asúmelo. Raventós insiste: “Pero esto no te tiene que tirar para atrás. Yo sé perfectamente que hay veces que he dejado atrás a un niño enfermo y me ido llorando al despacho, pero tenía que hacerlo. No obstante, esto no me tiene que quitar el sueño, ni me tiene que preocupar. Ante esa situación, decidí lo mejor. Ha habido otros momentos en los que, por estar en casa con mis hijos, habré dejado algo en el despacho, pero era mi mejor decisión en aquel momento”.

2- Sé consciente de que tendrás bajones, es normal. Aquí nadie se salva. La maternidad es un torbellino constante de emociones positivas y negativas. Es una experiencia intensa que nos hace pasar de la euforia más absoluta porque nuestro hijo ha logrado un gran pequeño paso, al enfado más profundo porque, de repente, no quiere hacer nada de lo que le pedimos.

En Bepow entrevistamos a Paloma Martínez Monasterio, empresaria de Babybe, madre de cinco hijos y una instagramer de éxito que muestra fotos divinas con sus hijos, donde a veces parece todo perfecto. Si bien ella nos confesó que, “evidentemente, tienes momentos de bajón, de pensar que no llegas a nada, ni eres una buena madre, ni eres una buena empresaria, que no llegas a todo”.  En esos casos, su truco es “intentar dormir un poco, porque a veces no tengo tiempo, relajar la mente y, así, poder analizar las cosas desde otra perspectiva y verlas más positivas”. Tomar distancia te ayudará a relativizar en los peores momentos.

3- Entiende que eres la más importante. Si no estás bien, tu familia tampoco. Intenta dedicar un poco de tiempo para ti misma y mantenerte motivada. Un estudio reciente que reveló Alison Bear, editora de Harvard Business Review, muestra que los niveles de estrés crónico de las madres con dos hijos que trabajan a tiempo completo son un 40% más altos que los de las mujeres sin hijos que trabajan a tiempo completo. De ahí la importancia de dedicar tiempo a otras actividades o hobbies que nos relajen y nos permitan desarrollar otras facetas. Así que, aunque solo sea una hora de zumba, de correr, de saltar, de bailar, etc., busca algo. Laia Arcones en su libro “MamaBoss” nos comparte el mantra “Como te tratas, te tratan”, destacando lo importante que es que una misma se priorice para poder estar bien y ser, así, ejemplo para los demás.

4- No eres débil por pedir ayuda. Busca apoyo. Tu pareja, tu familia o amigos son una red de apoyo. Hacer de nuestra pareja un verdadero asidero nos ayudará a seguir progresando, este es uno de los pilares del éxito de Sheryl Sandberg, directora de Operaciones e Facebook, a través de la TED Talk “¿Por qué tenemos tan pocas dirigentes mujeres?”. Lynda Clarizio, vicepresidenta senior de M&A Desarrollo Corporativo de America Online, citada por la Harvard Business School, atribuye su éxito a tener un excelente apoyo tanto en su equipo de trabajo como en su hogar. De modo que pide ayuda tanto en tu vida familiar como en tu vida profesional, delegando todas las tareas que puedas para tener tiempo para lo que de verdad importa.

5-No te vayas o autoexcluyas en previsión de que alguien te descarte a ti. El sesgo de la maternidad influye en que se piense que, cuando somos madres, priorizamos a nuestros hijos y dejamos de estar comprometidas con nuestro trabajo. Y este prejuicio es tan fuerte que, incluso antes de tener hijos, nos empezamos a descartar profesionalmente.

Sheryl Sandberg aconseja a las mujeres seguir esforzándose en su carrera hasta el último momento: “Cuando la mujer empieza a pensar en tener un bebé, dejar de buscar un ascenso, ya no asume nuevos proyectos y empieza a retirarse silenciosamente”. Sin embargo, advierte, “con el tiempo, te vas a aburrir, porque deberías haber dejado el pie en el acelerador. No se vayan antes de tener que irse, mantengan el pie en el acelerador hasta el día que necesiten irse a hacer una pausa para tener un hijo y, solo entonces, tomen sus decisiones”. Y cuando vuelvas al trabajo, deja muy claras tus prioridades a tus superiores, para que sepan que sigues estando comprometida con lo que haces.

6- Prepárate mentalmente porque habrá momentos puntuales en los que tendrás que hacer sacrificios. Lidia González, piloto de Qatar Airways, confiesa a Bepow que tuvo que hacer un gran sacrificio: dejar por cinco meses a su bebé aún en periodo de lactancia en España mientras se preparaba para su nuevo trabajo en el Emirato: “Sin dejar de lado a la familia, tienes que pensar en ti y en lo que quieres; si el esfuerzo que vas a hacer merece la pena, tienes que luchar por ello… Hay días muy malos, pero el tiempo pone las cosas en su sitio”, nos recuerda Lidia. En mayor o menor medida, todas tenemos que hacer sacrificios en momentos en los que no deseamos separarnos de nuestros hijos, por eso es importante tener muy claro lo que te aporta tu trabajo y también motivarnos al ver los resultados que vamos obteniendo.

7 – No pienses que, por trabajar menos horas, tiene menos valor lo que haces. No midas tu trabajo por el tiempo, sino por objetivos, así lo aconseja Vanessa Rodríguez, de Openley. Muchas madres sienten que hacen menos en el trabajo porque se han cogido jornadas reducidas, pero al final desempeñan igual que antes. Según Alison Beard, así te aseguras que “tu desempeño te convierta en el tipo de persona que quieren conservar”. Laia Arcones añade: “el tiempo es flexible. Cuánto más tienes, más gastas. El reducir la jornada te ayuda a ser mucho más productiva y saber priorizar mejor todas tus tareas. Es importante que pongas encima de la mesa todo lo que estás haciendo para que no sea invisible”.

8- Entiende las ventajas que tienen tus jefes y compañeros por trabajar contigo y comunícalas. Según el libro Maam, Maternidad como Máster, la maternidad conlleva innumerables beneficios que pueden aplicarse al ámbito laboral, entre ellos, la mejora en la gestión de tiempo, en la gestión de la complejidad y el cambio, en la resolución de problemas… e incluso aprendemos a delegar mejor. Podemos convertir la maternidad en una oportunidad para el desarrollo profesional, como te desmenuzamos en este artículo.

9- Si trabajas, ayudas a tus hijos. “Una carrera exitosa le da a una mujer un sentido de identidad, independencia financiera, una perspectiva más amplia, una mejor capacidad de resolución de problemas y mucha positividad. Estos factores aumentarán su confianza en todas las áreas de su vida, incluida la maternidad”, afirma el doctor Roopa Nadig, decano del Instituto de Ciencias Odontológicas Rajiv Gandhi. Ser madre te hace ser mejor profesional y, recíprocamente, ser una mejor profesional también te ayuda a ser mejor madre, siendo un buen ejemplo para tus hijos.

1O. Busca seguir motivada en el trabajo. ¿Cómo lo hace María Isabel García, propietaria de una empresa líder de microfranquicias en Colombia? “Cultivando la capacidad de adaptación y preguntándote con frecuencia: ‘¿Qué peso tiene lo que he logrado?’ Te ayuda a darte cuenta de lo buena que eres, del impacto que has tenido; y esto, a su vez, te empuja a creer en ti, a recargarte, motivarte y seguir luchando”.

La maternidad no puede ser una excusa para estancarnos profesionalmente. No hay recetas mágicas, pero lo que sí es cierto es que todo depende de ti y de tu mentalidad para afrontar tus retos profesionales y conciliar de la forma en que te sientas mejor. ¡Ánimo, madres!

 

 

Por: Laia Arcones. Experta en marketing y visibilidad femenina.

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